每天都坐着办公，而且要面对繁忙公文业务的公务员，经常因为压力过大而有文明病，像是头痛或肩颈痠痛，桃园县政府为了改善这类状况，在教育训练中加入一项抒压课程，藉由古印度瑜珈和古中国的经络疗法来达到放鬆效果。

老是坐在办公桌前，而且一坐就是好几个钟头的公务人员，每天重覆着相同的作业，日子一长，压力难释放，许多文明病都会出现，像是肩颈痠痛或是偏头痛，桃园县政府请来专业讲师教公务员如何放鬆。

讲师指出，「第一个图就是放上去嘛！第二个图就是这样拨开，然后第三个图的话，我们可以双手重叠，双手这样平行滑出去后，绕到后面去，滑到这边肩膀的时候，按这边腋下这一点甩出去。」

公务员们照着讲师方法，学习如何按摩，藉此达到抒压的效果，让紧绷好久的身体可以活络一下，这个教育训练，可以说是桃园县政府的一个巧思。

县府工商发展处副处长王允宸表示，「希望藉由不管是古老的印度瑜珈，或是我们中国传统的经络疗法，提升他们从内在心态上的热忱和健康，化而为服务的热忱态度。」

透过抒压课程，让公务员保持健康和愉悦的心情，从内而外都能散发出自信的美，也让服务品质，从内而外全面提升。